进步女性卵子质量的食物：

新鲜蔬菜汁：其中含有的生物活性物质能够阻断亚硝胺对人体的危害，还能够改动血液的pH值，有利于疾病的预防和排毒。

动物血液：猪，鸭，卵和鹅等动物血液中的血红卵白被胃液分化，胃液会与烟灰和重金属侵入人体产生反响。淋巴细胞吞噬效果，也具有补血效果。

豆类：豆类含有多种维生素，能够去除致畸物质，促进性激素的产生。你能够吃黑豆，豆浆等。

海藻：海带，海藻等中含有的胶能够促进体内放射性物质与粪便的排泄，然后减少放射性疾病的产生。