怎么提高卵子品质？


）熬夜会影响卵巢的功用，影响很大，无论是保持皮肤，还是养卵，准时睡觉都是最好的办法。

）吸烟和饮酒会严峻影响女人荷尔蒙的分泌。简单引起月经周期异常，并可能有月经失调和闭经等症状。在严峻的情况下，卵子骤变和排卵可能会中止。

）一定要做好避孕作业，因为假如人流，人体的激素水平忽然下降，卵子的生存环境也会受到影响，所以假如坐着就流，质量和活力卵子也会下降。

）节食过多会导致营养不良。卵巢没有可以支撑其正常作业的营养素，因而自然无法很好地支撑卵泡。