日常生活中为了保证自身的健康，一般在平时一定要注意做好身体的保暖和护理工作，同时还要注意做好饮食方面的调整和改善，尽量减少食用一些寒凉和刺激性的食物，以免导致身体的健康受到不良的影响，或者是影响到自身卵泡的发育。