现在我国实行的是优生优育的政策，而想要达到优生优育，就需要在孕育生命之时，保证先决条件的完美，也就是精卵的健康。对于女性而言，也就是卵子的质量。那么吃药能不能提高卵子质量？大龄女性提高卵子质量可以做什么准备？

吃药能不能提高卵子质量？

事实上，吃药通常不能提高卵子质量。对于卵子质量而言，目前市面上并没有什么能够提高卵子质量的有效药物，只能通过女性自身摄入的营养进行滋养。因此女性平时最好通过能对卵巢带来益处的食物进行卵子质量的提高。

很多女性可能会问道，卵泡无法成熟，可以服用什么药。事实上么卵泡发育过程需要一定的时间，才能够得到真正的成熟，倘若卵泡发育并不成熟的时候进行特殊的强行排卵，以及出现反效果。

此外，滥用药物不但难以提高卵子质量，反而会带来对卵子的不利影响，因此即便必须使用到药物，也应该像医生进行咨询。

提高卵子质量需要注意的事情

排卵期女性的白带会逐渐变为透明黏液状物质，同时能够出现拉丝的情况，这就是女性排卵时最好的白带，倘若此时女性出现的透明白带非常少，或者性质很浑浊，就可能代表卵子质量出现问题，此时可能难以怀孕。

此时应该避免进食罐头类食物，因为其内所添加的化学物质会对孕妇产生极大的影响，如影响胎儿细胞的分裂以及发育的阻碍。

这个阶段还应该进行适度的体育运动，这主要是为了提高女性身体素质，此时适宜进行的运动如慢跑、瑜伽、体操、游泳等，这能够使卵子质量得到有效的提升。

大龄女性提高卵子质量可以做什么准备？

补铁

铁能够补充卵子所需要的的养分，因此想要提高卵子质量，尤其是大龄女性，就应该多食用菠菜、动物肝脏等富含铁元素的食物，使卵子质量得到提高。

红酒

可能有些会疑惑，饮酒不是会影响卵子的健康吗？但红酒不同，据研究表明，每日进行少量的红酒饮用，卵子活性能够提高20%。这是由于红酒中存在多酚这种物质，而这种物质能够使卵子更加健康。

豆类

豆类食品，如黑豆、黄豆等，其内富含植物蛋白，能够使卵巢功能更加完善，卵子质量也就随之得到提高。